Menus d'Avril 2026
Les Découvertes du mois :
🌲 Semaine 14 — La Forêt
Cette première semaine met à l’honneur les saveurs végétales et les produits qui poussent au plus près de la terre.
Au menu :
— Velouté d’asperges et pommes de terre (lait) : Une entrée douce et veloutée où l’asperge apporte une note végétale délicate.
— Méli-mélo de légumes racines : Poireaux, panais et navets composent un mélange riche en goût et naturellement sucré.
— Blé parfumé à la noix de muscade (blé) : Une céréale nourrissante légèrement relevée par la chaleur aromatique de la muscade.
— Bœuf aux champignons : Une recette aux notes boisées qui rappelle les parfums de la forêt.
— Compote pomme & marron : Un dessert doux et réconfortant, parfait pour conclure ce repas inspiré de la nature.
🌿 Semaine 15 — Découverte du fenugrec
Cette semaine, les enfants découvriront le fenugrec, une épice encore peu connue mais très intéressante pour l’éveil au goût.
— Le fenugrec possède un parfum chaud et légèrement sucré, parfois comparé à la noisette ou au sirop d’érable.
— Il sera proposé avec des brocolis au fenugrec, une association douce qui permet d’introduire les épices sans masquer la saveur du légume.
🌊 Semaine 16 — L’Océan
Les enfants voyageront ensuite vers les saveurs marines avec un menu inspiré de l’univers de l’océan.
— Poireaux et wakamé : Le wakamé est une algue douce, légèrement iodée, souvent utilisée dans la cuisine asiatique.
— Patates douces fondantes : Elles apportent une texture douce et une saveur légèrement sucrée.
— Marmite du pêcheur (poisson du jour)* : Une recette inspirée des traditions maritimes, cuisinée selon les arrivages de poissons.
🔥 Semaine 17 — Le Feu
Cette semaine évoque les saveurs chaleureuses des cuissons longues et des plats mijotés.
— Carottes braisées : Une cuisson lente qui révèle la douceur naturelle du légume.
— Pommes de terre à l’ail fumé : Une préparation parfumée qui apporte profondeur et caractère.
— Poulet façon barbecue : Une version douce et adaptée aux enfants, inspirée des saveurs grillées.
🌬️ Semaine 18 — L’Air
Pour terminer ce voyage autour des éléments, place à un menu léger et parfumé.
— Choux-fleurs au paprika : Le paprika apporte une touche colorée et douce.
— Patates douces aux herbes fraîches : Persil, ciboulette et aneth parfument délicatement ce légume fondant.
— Haricots blancs : Une légumineuse douce et crémeuse qui complète parfaitement l’assiette.
Les Introductions pour les bébés :
- Légumes : Carottes, Epinards, Chou-fleur et Chou blanc, Brocolis, Courge, Betteraves rouges, Blanc de Poireau, Pommes de terre, Patates douces, Pois cassés.
- Fruits : Pomme, Banane, Poire, Orange, Citron.